Składniki:

• 30g pyłku kwiatowego

• 15g miodu 

• 150ml wody

 

Przygotowanie: 

1. Do szklanki wsyp około 30g pyłku (opcjonalnie można dodać łyżeczkę miodu)

2. Wlej wodę o temperaturze pokojowej.

3. Dwa trzy razy zamieszaj i idź spać:)

 

Rano pyłek jest już miękki . Przed wypiciem jeszcze raz zamieszam i gotowe.
 

Kalorie : 171(B:6,9 T:3,3 W:29)