Właściwości: miód działa antybakteryjnie, łagodzi gardło, wspiera odporność.

 

Składniki:

• 1 łyżka miodu (wielokwiatowy lub spadziowo-nektarowy)

• 1 szklanka ciepłej wody

• 1 plasterek cytryny

• szczypta imbiru

 

Przygotowanie:

1. Wymieszaj miód z wodą, dodaj cytrynę i imbir.

2. Pij 2–3 razy dziennie przy pierwszych objawach przeziębienia.